Description
Seleni (Se) është një element gjurmë që kryen shumë funksione të rëndësishme në trupin e njeriut
organizëm. Për shkak të vetive të tij antioksiduese, ky mineral merr pjesë në
mbrojnë qelizat dhe indet nga efektet e dëmshme të radikalëve të lirë
ngadalëson plakjen. Efekti antioksidant i selenit është veçanërisht i rëndësishëm
në lëkurë, sepse ngadalëson plakjen e saj. Deri tani janë zbuluar
4 enzima nga grupi i glutation-peroksidazës së varur nga seleni dhe të gjitha kanë
veprim antioksidant në luftën kundër radikaleve të lira dhe reaktantëve
komponimet e oksigjenit.
Seleni stimulon spermatogjenezën dhe në këtë mënyrë
ndikon pozitivisht në fertilitetin mashkullor. Funksioni imunostimulues i selenit
është e rëndësishme për forcimin e aftësive mbrojtëse të trupit. Këto minerale
marrin pjesë në përdorimin e duhur të jodit në trup në prodhim
e hormoneve aktive të tiroides që është e nevojshme për të duhur
funksionin. Seleni është thelbësor për rritjen e duhur të flokëve dhe thonjve. Për shkak të mungesës shpesh të pranishme të selenit në marrjen e ushqimit, gjithçka
rekomandon marrjen e selenit si një shtesë diete.
Zinku (Zn) është një mineral që kontribuon në sintezën normale të proteinave,
acidet nukleike dhe luan një rol të rëndësishëm në metabolizmin e karbohidrateve dhe
Acidet yndyrore. Rëndësia e zinkut shihet edhe në rolin e tij në metabolizëm
të vitaminës A, pra në ruajtjen e shikimit normal te njerëzit. Zinku
Gjithashtu ka një funksion në ruajtjen e kockave, lëkurës, flokëve dhe thonjve të shëndetshëm. Kontributi
i zinkut tek njerëzit shprehet në ruajtjen e niveleve normale të testosteronit
në gjak dhe fertilitet dhe riprodhim normal. Zinku merr pjesë në mbrojtjen e
qelizat nga veprimi i radikaleve të lira dhe me imunostimuluesin e saj
veprimi kontribuon në ruajtjen e funksionit normal të sistemit imunitar. Këtë
minerali është i nevojshëm për rritjen normale dhe merr pjesë në procesin e shërimit të
plagët, ndarjen e qelizave dhe ruajtjen e ekuilibrit acido-bazik në trup.
Aktiviteti i shumë enzimave në trup varet nga prania e zinkut.
Të dy mineralet që janë pjesë e përgatitjes kontribuojnë në normale
funksionin e sistemit imunitar dhe mbrojtjen e qelizave nga stresi oksidativ
dhe marrin pjesë në ruajtjen e gjendjes normale të flokëve dhe thonjve.
Seleni
kontribuon në funksionin normal të tiroides dhe spermatogjenezën,
ndërsa zinku kontribuon në fertilitetin dhe riprodhimin normal dhe merr pjesë në
Ruajtja e gjendjes normale të lëkurës Rekomandohet plotësimi shtesë i selenit dhe zinkut në dietë
marrja e pamjaftueshme e këtyre mineraleve me ushqim ose gjatë dietave reduktuese,
në periudhat e nevojave të shtuara të organizmit gjatë rritjes intensive dhe
zhvillimi, në rritjen e aktivitetit fizik, te personat që pinë cigare.
Reviews
There are no reviews yet.